Baza wiedzy na temat kalorii
Obliczanie zapotrzebowania na kalorie
Chcąc uzyskać jak najlepsze rezultaty w walce o wymarzoną sylwetkę, bardzo ważne jest poznanie swojego zapotrzebowania kalorycznego. Mówi nam to o tym, ile kalorii oraz składników odżywczych powinniśmy dostarczyć do naszego organizmu, aby zapewnić mu
Nietypowe sposoby na spalanie kalorii
Kalorie tak naprawdę spala się nieustannie. Nawet leżąc i nie robiąc nic konkretnego. To jednak marna pociecha dla tych, którzy próbują pozbyć się nadwagi. Im przydadzą się informacje, jak dodatkowo spalić trochę więcej kalorii, najlepiej
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
