Baza wiedzy na temat kalorii
Zapotrzebowanie kaloryczne od czego zależy ?
Zapotrzebowanie kaloryczne naszego organizmu zależy od wielu czynników. Do najważniejszych należy zaliczyć naszą płeć, wzrost i wagę, rodzaj wykonywanej pracy oraz intensywność aktywności fizycznej. Samodzielne wyliczenie zapotrzebowania na podstawie tych parametrów może być dość trudne.
Spalanie kalorii basen ile dziennie
Wizyty na basenie to doskonały sposób na odchudzanie. Woda to bardzo wdzięczne środowisko do treningu. W wodzie nie działa grawitacja, dlatego ciało jest lżejsze. Na basenie możemy zatem wykonywać takie ćwiczenia, które w normalnych warunkach
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
