Baza wiedzy na temat kalorii
Zapotrzebowanie na kalorie dla człowieka
Każdy człowiek ma nieco inne zapotrzebowanie na kalorie w ciągu dnia. Zależy to od wieku, płci, wzrostu, aktualnej wagi, aktywności fizycznej oraz tego do czego dążymy ( czy chcemy schudnąć, zbudować masę a może po
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie jak obliczyć ?
Początki w prowadzeniu zdrowego trybu życia, połączonego ściśle z regularnymi treningami, potrafią okazać się naprawdę okrutne. Kiedy zaczynamy wdrażać się w temat, a jeszcze nie ustaliliśmy ani diety, ani nie mamy ułożonego planu treningowego, należałoby
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
