Czym jest kalkulator kalorii?
Dzisiaj każdy z nas liczy kalorie. Jedni chcą, by było ich jak najmniej, inni ćwiczą intensywnie i budują mięśnie, więc wymagają, by ich posiłki miały także odpowiednie ilości kalorii. Nie…
Przelicznik kalorii a dieta i redukcja
W poszukiwaniu złotych środków koniecznych do zrzucenia zbędnych bądź nabycia dodatkowych kilogramów, często używamy przeliczników kalorii, które na podstawie naszej obecnej masy, stosowanej aktywności fizycznej oraz celu jaki chcemy osiągnąć,…
Kalkulator kalorii dla sportowców
Zdrowy i jednocześnie aktywny styl życia stały się bardzo popularne. Coraz więcej osób porzuca leżący tryb życia na rzecz różnorodnej aktywności fizycznej. Amatorzy zdrowego odżywiania rzucają słodycze na rzecz warzyw…
Kalkulator zapotrzebowania kalorii
Kalkulator zapotrzebowania kalorii jest obecnie często poruszanym tematem. Okazuje się bowiem, że aby schudnąć (i to schudnąć szybko) nie wystarczy po prostu ćwiczyć. Bardzo ważną sprawą jest to ile faktycznie…
Przelicznik kalorii po co ?
Czym są kalorie? Jest to wydatek energetyczny przyswajany z pożywienia jaki nasz organizm zużywa do prawidłowego funkcjonowania. Aby sprawdzić w szybki i prosty sposób kaloryczność danego posiłku warto jest skorzystać…
Zapotrzebowanie na kalorie.
Coraz większa ilość z nas stara się wdrożyć w swoje życie elementy filozofii bycia FIT. To ważne gdyż w ten sposób, zyskujemy nie tylko idealną sylwetkę, ale i znacznie lepsze…
Unikaj kalorycznych przekąsek
Chipsy, paluszki, a może ciasteczka? Każdy lubi takie pyszności te jednak bardziej lubią nasze boczki, czy dodatkowe kilogramy i szybko zamieniają się w dodatkowe kilogramy. Dlatego tez powinniśmy dokładnie zweryfikować,…
Zapotrzebowanie na kalorie bycie fit
Każdy z nas powinien zadać sobie pytanie, czy jego zdrowie i kondycja, ie wymagają działania. Bycie FIT to nie tylko moda, ale styl życia, który niesie ze sobą ogromne korzyści.…
Przelicznik kalorii dla kogo przeznaczony ?
Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, muszą zdobyć wiele informacji, żeby ich praca nad sylwetką była jak najskuteczniejsza. Bardzo trudnym dla nich zagadnieniem na pewno okaże…
Jak określić zapotrzebowanie na kalorie?
Bez względu na to, czy zależy nam na zgubieniu kilku zbędnych kilogramów, czy też dążymy do rozbudowaniu masy mięśniowej, powinniśmy zacząć od określenia swojego zapotrzebowania kalorycznego. Nie jest to trudne,…