Kalkulator kalorii dla sportowców
- 354 Views
- Redaktor vizlight.pl
- 28 lutego 2019
- Baza wiedzy na temat kalorii
Zdrowy i jednocześnie aktywny styl życia stały się bardzo popularne. Coraz więcej osób porzuca leżący tryb życia na rzecz różnorodnej aktywności fizycznej. Amatorzy zdrowego odżywiania rzucają słodycze na rzecz warzyw i owoców, coraz częściej wybierają też rower niż samochód. Wiele jest jednak osób, dla których sporty siłowe i zdrowa dieta to styl życia – są to między innymi kulturyści. Dla nich ważne jest nie tylko to, co jedzą, ale też ile. Istotną sprawą tutaj jest znajomość swojego zapotrzebowania na kalorie oraz składniki odżywcze. Wyliczyć ilość kalorii, które powinniśmy w ciągu dnia dostarczać do swojego organizmu może każdy. Żadną tajemnicą nie są wzory na zapotrzebowanie kaloryczne – jedne bardziej, drugie mniej dokładne. W Internecie znajdziemy też całe mnóstwo kalkulatorów kalorii, które nasze zapotrzebowanie wyliczą za nas. W odpowiednie miejsca wpisujemy potrzebne do obliczeń informacje – im są one dokładniejsze i im jest ich więcej tym lepiej – wynik będzie o wiele dokładniejszy.

- 24 lutego 2021
Kalkulator dziennych kalorii który ?
- 9 października 2020
Siarczan glukozaminy w diecie
- 7 sierpnia 2020
Białko sojowe
- 24 czerwca 2020
Kalkulator dziennych kalorii który ?
Siarczan glukozaminy w diecie
Białko sojowe
Przekąski na imprezę
Rumuński martwy ciąg czyli co ?
Spalacze tłuszczu rankingi
Dieta na masę mięśniową polecana
Białko jako źródło energii