Kalorie – czym są?
- 750 Views
- Redaktor vizlight.pl
- 27 stycznia 2019
- Baza wiedzy na temat kalorii
Czy zastanawiałeś się kiedyś, skąd tak naprawdę wzięła się jednostka kaloria ? Otóż kaloria jest to nic innego jak ilość energii potrzebna do ogrzania jednego litra wody z temperatury czternastu stopni Celsjusza do temperatury piętnastu stopni Celcjusza. Jednak używając tej jednostki w odniesieniu do spożywanego jedzenia powinniśmy stosować jednostkę tysiąc razy większą czyli kilokaloria. Jak zatem przeliczać kalorie i zacząć liczyć, ile ich spożywamy w naszej codziennej diecie? Przed wszystkim w tym miejscu wartym rozważenia wydaje się być zakup wagi kuchennej, która umożliwia dokładne zważenie jedzenia. Pamiętajmy jednak, że kładąc przykładowo sałatkę w misce, od masy tak postawionej sałatki musimy odjąć masę pustej miski. Następnie gramaturę danego produktu przepuszczamy przez przelicznik kalorii, w którym podane są zazwyczaj wartości w stu gramach produktu lub po prostu korzystamy z etykiety zamieszczonej na odwrocie każdego opakowania, gdyż producent zobowiązany jest takową tam umieścić.

- 22 kwietnia 2022
Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie
- 20 marca 2022
Jak sprawdzić, ile kalorii spożywamy?
- 16 lutego 2022
Liczenie kalorii dla kogo ?
- 14 stycznia 2022
Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Jak sprawdzić, ile kalorii spożywamy?
Liczenie kalorii dla kogo ?
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne definicja
Kalkulator kalorii opinie
Kalkulator dziennych kalorii
Banan kalorie
Kalkulator kalorii co to jest ?