Białko jako źródło energii
- 979 Views
- Redaktor vizlight.pl
- 16 stycznia 2020
- Baza wiedzy na temat kalorii
Energia jest tym, czego potrzebujemy do wykonywania naszych codziennych prac i różnych czynności, a głównym źródłem jest żywność. Nawet przy zbilansowanej diecie może się okazać, że niektóre składniki odżywcze stały się słabsze, co z kolei utrudnia nam osiągnięcie celu zdrowia. Wtedy warto skorzystać z suplementów białkowych, które pomogą podsycać organizm i będą promować szybszy wzrost mięśni. Żywność dostarcza nam energii, której potrzebujemy, aby czynnie działać, bez zmęczenia. Wszyscy pragniemy dobrze wzmocnionego, muskularnego ciała i wydaje nam się iż jedyny sposób, aby to osiągnąć to ciężkie treningi – a to wymaga ogromnych ilości energii. Głównym celem kulturystyki jest wykorzystanie naszej energii fizycznej do budowy naszego ciała. Zbieramy energię z jedzenia, którą jemy i używamy jej do własnych celów. Innymi słowy, składniki odżywcze obecne w żywności dostarczają organizmowi energii, której wymaga. Wymagania energetyczne naszego ciała są spełniane przy pomocy odpowiedniego odżywiania.

- 22 kwietnia 2022
Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie
- 20 marca 2022
Jak sprawdzić, ile kalorii spożywamy?
- 16 lutego 2022
Liczenie kalorii dla kogo ?
- 14 stycznia 2022
Określ swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Jak sprawdzić, ile kalorii spożywamy?
Liczenie kalorii dla kogo ?
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne definicja
Kalkulator kalorii opinie
Kalkulator dziennych kalorii
Banan kalorie
Kalkulator kalorii co to jest ?